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Verletzungen der Bänder zählen zu den häufigsten Sportverletzungen überhaupt. Gemeint ist damit die reversible oder irreversible Schädigung eines B...
Sportler und aktive Menschen können ihren Vitamin C Bedarf nicht immer über die Ernährung decken. Vitamin C ist insbesondere für seine Rolle bei d...
Neben dem smarten Trainingsplan und dem richtigen Sportgetränk hat die optimal eingestellte Regeneration den größten Einfluss auf Ihr Training und...
Unzählige Möglichkeiten draußen Sport zu betreiben bietet er, der Sommer. Und jetzt ist er endlich da. Für uns höchste Zeit, über jene Top-Supplem...
Skyr ist gerade für Sportler wirklich ein interessantes Produkt. Es ist reich an Eiweiß, arm an Fett und es enthält vor allem wenig Zucker. Die Ta...
Vollwertige und ausgewogene Ernährung kommen ganz klar vor Nahrungsergänzungen, aber wenn ein gewisses Maß an Sportaktivität, Arbeit oder Stress d...
Wir glauben, dass die Regeneration Ihres Marathons zumindest ebenso wichtig ist, wie die monatelangen Vorbereitungen auf die legendären 42,2 Kilom...
Damit Sie gesund bleiben, müssen Sie täglich viele verschiedene Nährstoffe aufnehmen. Neben den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße,...
Zink wirkt als Bestandteil von Enzymen antioxidativ und ist dann ist ein wesentlicher Faktor des körpereigenen Abwehrsystems gegen freie Radikale....
Fast die Hälfte aller aktiven Läufer kennt das Problem: Eine Verletzung stoppt das Training und wirft den Trainingsplan oder die Fitness Ziele übe...
Es ist völlig egal, ob Sie "just for fun trainieren" oder ob Sie einem gut designten Trainingsplan folgen, sie sollten in beiden Fällen den Energi...
Vitamin D3 und Vitamin C sind zwei essentielle Vitamine, die für die menschliche Gesundheit und ganz besonders für Sportler eine wichtige Rolle sp...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.